Funciones de salud específicas para mujer
- Seguimiento del ciclo menstrual: predicción de ovulación y menstruación, registro de síntomas, notificaciones
- Temperatura corporal: detecta variaciones relacionadas con el ciclo y puede indicar fiebre temprana
- HRV y estrés: la variabilidad del ritmo cardíaco es un indicador clave del estado hormonal
- Análisis del sueño: las fases del sueño cambian a lo largo del ciclo — monitorizar esto ayuda a entender el cuerpo
Apple Watch Series 10 40mm
El más completo en salud femenina: ciclo menstrual, temperatura, ECG, SpO2. Diseño elegante en aluminio o acero. Compatible solo con iPhone.
Ver en ZoneTechOnline →Garmin Lily 2 Sport
Diseñado específicamente para mujer: marcación de cristal decorativa, seguimiento de ciclo, Body Battery, estrés, 5 días batería.
Ver en ZoneTechOnline →Samsung Galaxy Watch 7 40mm
ECG, BIA composición corporal, ciclo menstrual, SpO2, análisis de apnea. El más completo en Android.
Ver en ZoneTechOnline →| Modelo | Ciclo menstrual | Temperatura | ECG | Diseño | Precio aprox. |
|---|---|---|---|---|---|
| Apple Watch Series 10 40mm | Sí (avanzado) | Sí | Sí | Sport/Elegante | €449 |
| Garmin Lily 2 Sport | Sí | No | No | Elegante | €249 |
| Samsung Galaxy Watch 7 40mm | Sí | Sí | Sí | Sport | €299 |
¿Apple Watch o Garmin para salud femenina?
El Apple Watch tiene el seguimiento de ciclo menstrual más avanzado del mercado, integrado con la app Salud de iPhone y compatible con apps como Clue y Flo. Garmin Lily 2 es más elegante como joya y tiene mejor batería (5 días vs 18 horas), pero las funciones de salud son menos profundas. Depende de si priorizas profundidad de datos o estética y batería.
Tallas y correas: el ajuste importa
Los smartwatches modernos vienen en tallas. Para muñecas más pequeñas, busca la versión de 40-41mm (Apple Watch 40mm, Samsung Watch 7 40mm, Garmin Lily). Las correas son intercambiables en la mayoría de modelos — puedes tener una deportiva para el gym y una elegante para el trabajo con el mismo reloj.